Mindful schilderen op het kazerneterein in Ede

Het betreft drie lessen, die om de week plaatsvinden. Dit is bewust gedaan zodat je ook thuis aan de slag kunt. Mijn doel is namelijk dat je leert hoe je thuis je creativiteit kunt stimuleren. Daarom ontvang je na iedere les een geleide meditatie voor thuis!

Eerste les: een ontmoeting met je creativiteit.
Thema voor thuis: geleide meditatie voor wanneer je geen inspiratie voelt.
Tweede les: het verkennen van mogelijke blokkades.
Thema voor thuis: geleide meditatie voor wanneer je weerstand en angsten voelt.
Derde les: ontdekken wat er nieuws tot leven wil komen.
Thema voor thuis: geleide meditatie voor zelfherkenning en zelfwaardering.

Extra:
De laatste dag is het mogelijk om ceremoniële cacao te drinken tijdens het schilderen. Cacao staat bekend als een hart opener. 

waar:
De lessen vinden plaats in mijn atelier op het arthur koolkwartier 29 in Ede.